たくさんの出会いに感謝の日☆

6月8日（土）大雪アリーナで開催された「健康まつり」にて

ヨガの体験レッスンの講師をさせていただきました。

たくさんのブースで健康に関する学びや体験ができ、

自分の健康について知ることが出来る(がん検診も！！）など

とっても有意義なイベントでした！

毎年開催し、たくさんの方が参加されているイベント。

ヨガの体験レッスンは今年が初めての試み。

ワクワクしながら当日を迎え

いろいろな方と出逢うことが出来た感謝の一日となりました☆

わざわざ会いに来てくださった方々にも久しぶりにお会いでき

本当に嬉しかったです☺

私がエネルギーをいただき、健康になった気がします☆

幸せに暮らすことの大前提は健康です。

ぜひ、年に、月に、週に一度、自分を気遣う、

労わる時間をつくってあげてください！

一日一回、深呼吸でカラダに新鮮な酸素とエネルギーを送りましょ～♪