定期開催クラス

2018年6月より旭川市豊岡地区にてヨガサークルをスタートしました。

週に1回、午前と午後でクラスを行っています。

月曜午前のクラスでは、一日のスタートとして身体が元気になるヨガを。

木曜午後のクラスでは、身体と心を癒し質の良い睡眠へと繋げるヨガを。

忙しい毎日の中で、忘れがちになる自分自身への労りを思い出し、

心も身体もリフレッシュ、リラックスできる方法を伝えていきたいと思っています。

それぞれの悩み「肩こり」「腰痛」「姿勢」「呼吸」など様々なことに注目し

上手に自分に合った「労わる方法」を一緒に探していきます。

ヨガに興味はあるけど…未経験だから…初心者だから…

なかなかトライできないその理由を一度手放してみませんか？

持っている不安を私に預けてみませんか？

少しだけ挑戦してみませんか？

ヨガサークル

月曜日　/　10:00～11:00

木曜日　/　19:30～20:30

場所　：　豊岡地区センター

持ち物　：　ヨガマット、飲み物、タオル

（レンタルマットあります）

参加費　：　4回チケット　3,500円　（2か月有効）

　　　　　　都度払い　1,000円

　　　　　　体験レッスン　500円　（初回1回のみ）

＊お友達ご紹介でワンコインチケット差し上げています＊

興味があったら、迷っていたらぜひご連絡ください☆