新レッスン「ヨガニードラ」始めます＊

ヨガニードラのクラスをスタートいたします＊

毎週月曜日 22時から30分のクラスです。

まずは2週にわたり無料体験を行います✨

ご体験、お申し込みは専用LINEからお願いします！

専用LINEリンク

https://lin.ee/PdjjVfq

ヨガニードラとは？

カラダをリラックスさせ瞑想状態へと導きます。

まどろみを味わうような感覚で「眠りのヨガ」と言われています。

心地よく眠れていますか？

眠りの質はどうですか？

もし、何か思うことがあったなら、ぜひ体験してみてください＊

脳が休まる感覚を味わってみましょう＊