ヨガ講師　/　横山 ひろみ

北海道旭川市でヨガ講師として活動。

市内では対面にてグループレッスン、サークル講師、プライベートレッスンを行うほか、オンラインヨガ「SOELU」での講師活動、プライベートオンラインレッスンなどを実施。

現代ヨガだけでなく、古典的ヨガやヨガ哲学についてを勉強中。形や見た目だけでなく、安全なヨガを伝えるための学びを日々深めている。

【保有資格】

RYT500/ハタヨガ/マタニティヨガ/シニアヨガ/ヴィンヤサヨガ/ヨガニードラ/リストラティブヨガ/キッズヨガ/陰ヨガ/骨盤ヨガ/ダイエットヨガ/ホットヨガ/シュリダイヴァヨガ/ヨガ解剖学

Yogi sharanam のご案内☆

（ ヨギ　 シャラナム ）

Sharanam とはサンスクリット語で「休息地」という意味。

皆さんが安らげる場所になりますように…

自分自身がヨガで体感したことを皆さんに少しでもお伝えできればと思い活動しています。

ヨガは身体の柔らかい方や運動が得意な方の為のものではありません。

ゆったりと自分だけの贅沢な時間を満喫し心も体もリフレッシュしてください。

■持ち物

・ヨガマット　（ご体験の方、お忘れの際は無料レンタル可能です、ご連絡ください！）

・水分補給のための飲み物

・汗拭きタオル

＊ブランケット （冬場のみ）

■開催場所

・定期クラスの場合、ご参加いただいた場所にて毎週開催

※状況等に応じてお引越しすることがありますが事前にお知らせいたします。

・様々な場所でクラスへ参加可能です（チケット併用可能クラス）

■参加費

・ご体験　500円（初回のみ）

・都度払い　1,000円

・4回チケット　3,500円（有効期限2か月）

＊お友達をご紹介いただいた場合、500円チケットを差し上げています。

（次回1回500円でご参加が可能なチケットです）

■4回チケットでの継続

・3,500円で4回の受講が可能です。

・ご家族であれば一緒にご利用が可能です。

・有効期間はご購入から2か月以内ですのでご注意ください☆
（情勢により急な休講等を考慮し、現在は有効期限をなくしご利用いただいております）

＊初めて4回チケットを5枚ご購入いただくと「4回チケット」をプレゼント

＊2回目以降4回チケットを3枚ご購入いただくと「500円チケット」をプレゼント

■ご参加にあたってのお願い☆

・不調や不安、気を付けたいことなどがある際は開始前にご相談ください。

・ヨガは頑張るものではありません。自身が心地の良い方法を一番に考えて進めてくださいね☆

・スケジュールが忙しい、気持ちが乗らない、そんなときはお休みしてください。無理な頑張りは禁物です。

・ヨガやポーズ（アーサナ）、参加や進め方など、疑問や不安はいつでもお気軽にご相談ください！

・女性限定のクラスではありませんので男性が参加する場合もございます。予めご了承ください。